제 고민중 하나가 힙이 작어서 고민인데요..그러나 허벅지는 두께가 두꺼운편입니다.

바지를 입으면 엉덩이가 크질않아서 맵시가 많이 약해보이는데

방송으로보면 중량없이 한동작으로 매일 500개씩하면 화난 엉덩이를 만들수있다고 하는데...

스쿼트만 한가지 한다고 그렇게 되기는 제 상식으로는 어려울듯싶은데....

고수님들은 어떻게 생각하시나요?

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» 스쿼트 매일 500개 한다고 힙업이 될까요? [13] 따요따요 2016.04.11 8688
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