보통 운동하시는분들마다 생각이 다르고 사람마다 다르기에정답은없지만

4분할로 보통 워크아웃마다 빡쌔게 운동한다고 할때

4분할 운동시 한번돌고 필시 쉬어줘야한다고 생각하시나여?

빡쌔게 운동했을때에요~

몇분할로 돌리시는지도 궁금하네여 .왜그렇게 짜서 하시는지도~

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