근육통 푸는법 4

2016.03.07 00:28

TheAMSu

제가 갑자기 운동을해서그런지
지금 운동후 근육통이 어깨 이두 활배근에
근육통이왔는데(그렇게 심하진 않음)
근육통 풀릴때까지 기다려야하나요?
아니면 운동으로 풀어야하나요?
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