바벨로우만 하다가 원암덤벨로우를 해보려고 하는데요 보통 몇kg로 하시나요? 으흠;; 

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 26820
90878 핵스쿼트 머신으로 스쿼트를 대체할 수 있나요? [11] 김홍언 2015.12.08 10372
90877 월화,목금 주4일운동 vs 주6일 운동 [13] samura 2015.03.10 10368
90876 근비대에 가장 좋은 루틴이 뭔가요? 스트렝스 , 5x5 , 빅머슬7 ,분할 뭐 너무 많아서 고민되네요.. [9] 바르트라 2016.06.18 10361
90875 여자기준 탄탄한 몸이려면 근육량이 얼마나? [2] 응애응애 2018.05.14 10305
90874 웨이트 주3회 운동 괜찮나요? [14] 구조거니 2017.04.19 10288
90873 세트간 휴식시간 어느정도 이신가요? [12] 소르히이 2014.02.11 10244
90872 어깨넓이에 관해서 궁금한점. [9] 드웨인더락존슨 2015.04.14 10212
90871 내츄럴의 한계는?? [7] 유영훈 2016.04.28 10169
90870 운동을 거의 맨날 하던 사람이 이틀이상 쉬면..? [15] palace 2017.05.09 10146
90869 상승다이어트 가능할까요? [22] rkdwltjr01 2015.02.23 10058
90868 바벨로우의 대한 자극점 정확히 어떤 것이 맞나요? [7] 패트릭 2013.10.10 10048
90867 몸이 두꺼워? 지는 법? [25] file P군 2015.05.12 10043
90866 남자 평균 골격근량 [4] frank2000qsi 2018.08.30 10023
90865 수야님 도와주세요~^^ 밀프와 비프? 비하인드 넥 프레스의 차이점? [16] 꾸준히_mybabono 2014.05.06 10022
90864 센터에 스테로이드 하시는 분들이 오셔서 기운이 빠지내요... [15] samura 2016.02.05 9973
90863 GYM에서 받는 개인 PT 효과가 없는 것 같아요. -> 크로스핏으로 전환해도 될까요> [10] 꽈당 2014.10.02 9942
90862 저의 운동법좀 봐주시고 조언쫌 부탁드립니다. [1] 환골탈태. 2013.08.31 9912
90861 촛대뼈(정강이)옆 근육 통증 [1] pnc 2015.10.13 9902
90860 프로트레이너 자격증 접수 마감 10/17 글래머에디터 2019.09.24 9888
90859 미우새 김종국 운동 어떻게 보시나요 [26] 잇힝2 2018.03.19 9826

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