안녕하세요.

 

초보자들이 보통 웨이트를 시작하면 한달에 많게는 근육량이 3~4kg까지도 올라가는 것 보았습니다.

 

고급자가 아닌 초보자가요...~ 

 

그런데 왜 사람들 사이에선 근육량 1kg이 늘기가 그렇게 어렵다고 하나요??? 중고급자들은 이미 근육이 붙을대로 붙어버려서

 

잘 증가하지 않는 것인지요???   이유가 궁금합니다.

 

 

************

그리고  다이어트 역시 처음에는 대폭 체중이 감소합니다.이후 시간이 지나면서 점점 살이 떨어지는 속도가 느리는데

 

이론적으로 이 부분이 왜 그런 것인지 알고 싶습니다.

 

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
95471 성인 남자 기준으로 어깨 넓이는 평균적으로 몇 센치인가요? [3] 오우거 2017.06.07 65583
95470 스테로이드에 손을 댔습니다 [13] 몽실이몽몽 2015.12.21 63656
95469 남자 평균 골격근량이 궁금합니다. [2] file 요시다마야 2017.11.08 52301
95468 2월이 더 춥나 1월이 더 춥나 생각 중에 일지왕 발표 [1월] [8] file 몬짐레이디 2018.02.01 47806
95467 언더아머 3대 500이상?? [12] 헬스초보왕초보 2018.02.25 44408
95466 3분할 vs 5분할 운동 [11] 김그룹 2015.04.27 43997
95465 김종국 3대 500 넘길수 있다고 보시나요? [14] 65kg 2018.08.30 43494
95464 손시렵고 발시렵지만 일지왕 발표 [11월] [5] file 몬짐레이디 2017.12.04 43284
95463 몬스터짐 네이버 지식왕 선발 이벤트 10월 참가 안내 [162] 2012.09.05 42961
» 근육량 증가 1kg이 그렇게 힘들다는데..이것에 궁금증2가지 있습니다. [27] 아이작7 2013.12.04 39889
95461 따뜻하다가도 춥고 춥다가고 따뜻한 날씨에 일지왕 발표[2월] [5] file 몬짐레이디 2018.03.05 39264
95460 네츄럴이다 ᴠs 아니다 [27] file 운동은즐거워 2017.04.04 37860
95459 골격근량 어느정도여야 높은거죠? [11] 김대호두 2016.04.18 34354
95458 줄리엔강 처럼 타고난 사람을 따라잡기란 어렵겠죠? [11] samura 2014.12.16 34106
95457 자위행위 하면 근육도 빠지고 근력도 약해지나요? [14] 트럼프당선선 2016.11.10 33479
95456 골격근량이 어느정도여야 높은 수치인가요? [11] 몽실이몽몽 2015.02.22 32893
95455 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) file 몬짐레이디 2019.05.20 32446
95454 간만에 진짜 빠른 일지왕 발표 [4월] [7] file 몬짐레이디 2018.05.01 31553
95453 벤치프레스 중량 올리기... [27] gunyoung 2014.02.01 31421
95452 봄이다 신난다 따뜻하다 기분좋은날에 일지왕 발표[3월] [6] file 몬짐레이디 2018.04.03 31255

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 678 pt
  • 2 미니밍 535 pt
  • 3 Thor_ 521 pt
  • 4 Pizza 466 pt
  • 5 아들이야너 354 pt
  • 6 슈퍼희몽이 280 pt
  • 7 크나큰 249 pt
  • 8 재미짐다이어트 212 pt
  • 9 퍼펙트바디 117 pt
  • 10 Heart 80 pt