가슴

인클라인벤치프레스

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벤치프레스

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덤벨프레스

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케이블플라이

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플라이머신

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삼두

트라이셉스익스텐션

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오버헤드익스텐션

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레그레이즈

20

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러닝30분


내일 벌써 폭염주의보라네요

이번여름 다른의미로 기대되네요 ㅎㅎㅎ



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