데드리프트나 바벨로우 하고나면 꼬리뼈위 뼈가 아픈듯한 느낌이 있네요.. 여기부터 기립근이라서 시큰한건가요? 근육통으로 봐도 무관합니까?

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90261 관절을 보호하기 위한 방법이 궁금합니다. [1] BeFlexLewis 2013.02.14 4370
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90259 오늘의 운동 격언 [1] 글래머에디터 2013.02.14 5560
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90255 다람쥐구력 [1] 몬짐여신 2013.02.15 3215
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