이두가지 변형이 가슴상부자극이 많이간다고 들었는데 자세랑 정보가 없내요 ㅠ
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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 21716
90187 곰#110. 어깨. [34] file 김곰 2015.11.06 985
90186 곰#108. 가슴 (오랜만이라 어색한 김곰) [37] file 김곰 2015.11.04 2011
90185 곰#100.가슴 (100회 특집!! 추석특집!! in 인천 동춘동 NFGYM with 포카칩&의학공부) [30] file 김곰 2015.09.27 1922
90184 곰#98. 닭다리 하체체체체 [17] file 김곰 2015.09.24 918
90183 곰#88. 어깨 [43] file 김곰 2015.09.04 1044
90182 곰#83. 어깨 [47] file 김곰 2015.08.21 705
90181 곰#82. 하체 [43] file 김곰 2015.08.20 822
90180 곰#81. 가슴&삼두(라콘&의학공부님과 함께 한..) [32] file 김곰 2015.08.18 721
90179 6/3 등,삼두 [12] 망구망구 2014.06.04 400
90178 3월 22일 등&후면삼각근&종아리. [7] file superhotdog 2014.03.22 660
90177 생활체육 자격증 준비하시는 분 계신가요~^^? [23] file 2014.03.18 2611
90176 혹시 AREI라고 아십니까? [18] file ARISTOCRAT 2014.03.14 2748
90175 30 back,leg,biceps [6] 건강지킴이 2014.01.30 1020
90174 1/29 back [5] file 맛스타 2014.01.29 1438
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90172 [책질문] NEW근육운동가이드와, 근육운동가이드:프리웨이트 중에요~ [9] file Betrue2myself 2014.01.24 5187
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90170 애니멀팩,애니멀펌프가 세관에 걸렸습니다. [10] 열혈청년 2014.01.15 2317
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