스포츠 싸이언스에 있는 글을 읽었는데 저에겐 약간 이해가 힘들어서 질문해봅니다.

 

모노크레아틴&복합크레아틴&부스터   이 3가지의 성능상의 차이점이 궁금합니다 ㅡㅡ

 

그리고 대표적으로 모노,복합,부스터에는 어떤 제품이 있는지도  알려주시면 감사하겠습니다.

 

 

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