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제가 키가큰데 다리가 짧아 여러 운동하기가 정말 힘듭니다.
근데 여긴 아파트지하헬스장 이라 스쿼트렉이없어서
스미스머신에서 스쿼트를 하고 있는데요
내려갈때 불균형하게 내려갈뿐더러
다리 벌리는 넓이도 모르겠고 중량도 낮은데 허리도아프고
그렇습니다.. 조언좀 해주세용..
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