170cm/64kg


마른체형인데 몸에 살좀붙이면서 근육키우고싶습니다 Cytogainer 12 lbs 보충제 생각중인데 어떤가해서 혹 더좋은 제품이잇나싶어서 질문드립니다 아 그리고 신타6 이것도좋다는데 둘중에뭐가더좋은지 부탁드립니다

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 천.기.누.설! 프로 선수들의 스택 몬스터마트에서 독점공개! JBAN 2020.05.28 340
공지 전국체전 출신과 함께하는 6월 첫째주 헬스의 정석! 수요일 오후 3시! [22] JBAN 2020.04.20 3597
7658 두달간 인바디 평가좀 부탁드립니다 [4] file 71B816 2016.02.19 491
7657 다이어트 및 컷팅시 운동요령 [3] 꼴통해적z 2016.02.19 501
7656 행님들 프로앤티움 맛 ㅊㅊ 해주세용 [2] 노깔창154cm83kg근돼질문받는다 2016.02.19 429
7655 다이어트시 보충제 및 트레이닝 법 [3] 새끼바론 2016.02.19 384
7654 하루운동이 이정도면 괜찮은건가요?ㅠ [6] 김김일찬 2016.02.19 282
7653 이런 식의 루틴은 어떤지 조언 부탁드립니다 [8] 이건운동 2016.02.19 324
7652 웨이트 후 목근육 통증 질문이요... [8] JiHooDad 2016.02.19 8372
7651 피로가 누적되면 중량이 줄어들 수도 있나요? [7] 콩맨 2016.02.19 479
7650 운동할때 자신의 한계까지 해야하나요?? [12] 해리스 2016.02.19 631
7649 레그레이즈에 대해 허리디스크환자가 질문드려요. [4] 전투코알라 2016.02.18 1963
7648 가슴과 삼두 [6] ojyuuu 2016.02.18 378
7647 루마니아 데드리프트랑 바벨벤트오버로우랑 같이 하면 안좋나요? [14] 노력이 2016.02.18 2343
7646 [4] 호새 2016.02.18 2003
7645 헬스장 문의 [18] file 근육고등어 2016.02.18 668
7644 어깨운동에 대해서 질문좀 드려요..ㅠㅠ [10] llgjn 2016.02.18 297
7643 입술만로니콜먼님 질문 있습니다 [2] pnc 2016.02.18 243
7642 피라미드셋트 질문 [3] 헬스4개월차 2016.02.18 404
7641 데드리프트,스쿼트시 허리 [3] 푸르른하늘 2016.02.18 410
7640 갑작스레 너무궁금하게생겼습니다. [1] 강말님 2016.02.18 230
7639 줄넘기를 하는데 걷기로 대체해도 될까요.. 인간적으로 너무 피곤해요 [10] 나무늘곰 2016.02.18 825

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 HONGPARK 41 pt 1
  • 2 Pizza 39 pt 1
  • 3 크나큰 28 pt
  • 4 Thor_ 25 pt
  • 5 Fitsroc 16 pt
  • 6 퍼펙트바디 15 pt
  • 7 김총경 11 pt
  • 8 카페인조아 9 pt 1
  • 9 어좁가이 9 pt 1
  • 10 brian8602 8 pt 1