번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 3454
87078 저의 운동법좀 봐주시고 조언쫌 부탁드립니다. [1] 환골탈태. 2013.08.31 9811
87077 데드리프트 후 허리통증 [9] phh0720 2015.07.15 9763
87076 GYM에서 받는 개인 PT 효과가 없는 것 같아요. -> 크로스핏으로 전환해도 될까요> [10] 꽈당 2014.10.02 9746
87075 심현도 운동 방식에 대해서 또 질문 드립니다 [11] 패버리지 2017.11.03 9651
87074 세트간 휴식시간 어느정도 이신가요? [12] 소르히이 2014.02.11 9598
87073 라운드 숄더(굽은 어깨) 거북목 개선 운동 추천 부탁드립니다. [4] 푸훗 2014.05.11 9580
87072 등 목 담걸렸을때 대처법 [4] 일단먹자 2016.04.25 9525
87071 하부 승모근을 발달시킬 수 있는 운동이 뭐가 있을까요? [8] wndud9205 2014.12.31 9507
87070 아랫가슴 운동안하면 가슴쳐지나요? [9] Mr.헬린이 2018.04.11 9477
87069 삼두와 팔꿈치 통증때문에 질문 드립니다.. [11] 악깡 2015.06.11 9453
87068 상승다이어트 가능할까요? [22] rkdwltjr01 2015.02.23 9381
87067 내츄럴의 한계는?? [7] 유영훈 2016.04.28 9375
87066 어깨넓이나 승모근짝짝이이신분? [7] 봇튜웅데에 2015.07.06 9369
87065 아침에 웨이트 운동은 비추천 인가요? [9] wise 2015.02.05 9369
87064 운동후 피로, 운동방법, 보충제, 3대운동 조언부탁드립니다. [46] 된장발라버려 2013.12.20 9219
87063 운동중 뼈소리 도와주세요 몬짐여러분 [13] 짱뽈이 2013.11.25 9209
87062 미우새 김종국 운동 어떻게 보시나요 [26] 잇힝2 2018.03.19 9188
87061 어깨넓이에 관해서 궁금한점. [9] 드웨인더락존슨 2015.04.14 9150
87060 데피니션 관련하여 식단과 운동법 조언 부탁드립니다 ㅎ.. [7] 긍정남 2013.11.19 9133
87059 바벨로우의 대한 자극점 정확히 어떤 것이 맞나요? [7] 패트릭 2013.10.10 9120

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Thor_ 698 pt
  • 2 김총경 643 pt
  • 3 아들이야너 567 pt
  • 4 151 515 pt
  • 5 Pizza 485 pt
  • 6 크나큰 349 pt
  • 7 makimakima 141 pt
  • 8 superhotdog 126 pt
  • 9 커팅러 113 pt
  • 10 헬스장갈렙 97 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL