번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 헬스의 정석 이벤트 참여하고 김준호 마스터와 1대1 레슨 기회 받자! [10] JBAN 2020.04.04 402
91925 어깨넓이나 승모근짝짝이이신분? [7] 봇튜웅데에 2015.07.06 11548
91924 서양인과 동양인의 차이 ? [4] 양진영 2014.12.20 11487
91923 헬린이 아침 공복 근력운동 질문입니다:) [3] 헬린e 2018.03.13 11467
91922 헬스장 준비물 [9] 맨몸운동러 2017.08.29 11464
91921 진짜 묻고싶습니다..벌크업 운동법이란게 있나요?(내용이 좀 길수도있습니다) [9] file 최민호0 2014.07.08 11454
91920 골격근량 40kg의 기준 [3] 지비 2016.06.22 11359
91919 삼두와 팔꿈치 통증때문에 질문 드립니다.. [11] 악깡 2015.06.11 11339
91918 보디빌더 까네요 읽고 반론 제시좀요.. [21] 몸짱일진 2014.07.23 11339
91917 가슴+삼두 ? 가슴 + 이두 ? [5] 코스모스 2016.01.17 11333
91916 근육통이 운동의 척도가 아니라구요? [19] 피글렛 2015.07.21 11308
91915 월화,목금 주4일운동 vs 주6일 운동 [13] samura 2015.03.10 11245
91914 서울에서 헬스장 일일권 가격 저렴한곳좀요~ [9] 민스타. 2015.02.26 11181
91913 랫풀다운 풀업시 광배자극 [18] 헬스너구리 2014.10.04 11177
91912 핵스쿼트 머신으로 스쿼트를 대체할 수 있나요? [11] 김홍언 2015.12.08 11135
91911 근비대에 가장 좋은 루틴이 뭔가요? 스트렝스 , 5x5 , 빅머슬7 ,분할 뭐 너무 많아서 고민되네요.. [9] 바르트라 2016.06.18 11130
91910 가슴 모양을 이쁘게 해주려면 [5] file 라우더목이터져라쉴때까지 2015.03.31 11099
91909 운동후 술먹으면 안한거보다 못하나요? [7] 미미차차 2016.01.26 11094
91908 운동을 거의 맨날 하던 사람이 이틀이상 쉬면..? [15] palace 2017.05.09 11066
91907 친업 운동할때 주의사항과 좋은 간격? [7] 바라쿠타 2014.12.15 11040
91906 하부 승모근을 발달시킬 수 있는 운동이 뭐가 있을까요? [8] wndud9205 2014.12.31 11022

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