번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 13004
609 소론도정이라는 약에 대해궁금합니다 [2] 닝네임 2018.05.15 4398
608 여유증 인가요? [20] file 헬스베이비 2018.04.12 4399
607 틈날때마다 푸쉬업이 효과 있을까요? [10] mso7065 2015.05.04 4404
606 데드리프트 무릎 통증 질문 드립니다. [4] 인생퇴갤 2015.11.07 4408
605 운동 후 근육통이 오래 지속되는데 괜찮은건가요? [13] 긁적 2013.12.09 4409
604 턱걸이 매일개수늘리기 [9] 완전초짜에욤 2018.03.23 4411
603 밀리터리프레스 중량 [12] 물의 2017.06.01 4412
602 데드리프트시 승모근 개입은 당연한건가요? [8] 여사친 2016.10.14 4413
601 TO. 11월의 일지왕에게 FROM 몬짐레이디 [7] file 몬짐레이디 2016.12.05 4423
600 새벽 5시 운동어떤가요 [8] samura 2015.03.23 4424
599 보통 스미스머신으로 운동할때 봉무게도 넣고 말하나요? [7] Wke 2019.02.18 4428
598 남자 레깅스만 입고 운동.. [17] you309 2016.11.15 4433
597 이제 헬스 6개월 넘었네요. 골격 가망 있나요 [8] file SinjongFlu 2017.09.25 4435
596 허리디스크 스쿼트와 데드리프드 질문 드려요 [6] 몸짱이꿈 2016.08.04 4436
595 앞으로의 운동계획, 조언부탁드립니다 [1] file kicpr2312 2013.08.24 4444
594 징맨 ? 로이드일까요 [16] 전주사람 2017.04.17 4445
593 이두운동시에 자극관련 질문입니다. [16] cajuya012 2014.01.11 4447
592 머슬코리아 블루옥스 [4] 2018.11.28부터시작 2019.02.22 4452
591 피지크 선수들이 피해야 하는 운동종목 질문드립니다. [11] 파리빠리 2015.12.17 4455
590 가슴과 등운동만하면 어떨까요? [9] 카를로스콘딧 2015.07.16 4459

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 584 pt
  • 2 Thor_ 579 pt
  • 3 아들이야너 379 pt
  • 4 Pizza 326 pt
  • 5 151 283 pt
  • 6 크나큰 236 pt
  • 7 커팅러 102 pt
  • 8 superhotdog 87 pt
  • 9 퍼펙트바디 80 pt
  • 10 멍뭉이 40 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL