덤벨하나씩 어깨위로 걸치고 내리면서 반복하던데 어디 부위자극이고 어떤 효과가 있고 이름이 뭔지 좀 알려주세요! 

스트렝스 운동같은데..

사진 첨부했습니다!!

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11259 헬스초보 2분할 루틴좀 봐주시면 감사하겠습니다. [2] 태고캐슬맨 2016.06.07 1182
11258 도와주세요...로우류 운동중 승모자극이 옵니다... [3] 튼튼한근육 2016.07.30 1182
11257 2017년 1월1일 첫 가슴운동 [13] file 아오오옭 2017.01.02 1182
11256 푸쉬업, 턱걸이, 딥스 늘리기 [4] 스피드찬원 2017.06.21 1182
11255 몸에 체수분량이 많다는데요 좋은건가요? [2] 바바리어 2017.08.01 1182
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11249 헬린이 가슴 많이 약한가요 [18] 워냠 2018.07.21 1182
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11245 헬린이)스트렝스 훈련중 실패 질문드립니다! [6] 라뗀말야 2019.11.13 1182
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