저녁에 시간이 없어서 아침에 웨이트 하는 건 차라리 안 하는게 나은건가요?


가볍게 달리는게 차라리 나을까요?

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11311 첫다이어트.. 남는게 뭐가 있을까요..? [13] file 나쨩 2019.04.30 1178
11310 자전거탈때나 철인3종할때 먹을만한 보충제 어떤게 있을까요? [6] 허규 2014.12.03 1179
11309 견갑골 스트레칭에 대해 rkdwltjr01 2015.02.24 1179
11308 루마니안데드리프트 자세교정부탁드립니다.(첨부파일) [12] file 핏트니스매냐 2015.02.24 1179
11307 근육량 증가와 하체운동 관계 [9] 정서퍼 2015.07.08 1179
11306 부스터 먹고 유산소 부터 해도 상관없을까요? [2] YUNI 2016.03.01 1179
11305 등운동할때 선데드 후데드? [26] 군헬몬 2017.07.30 1179
11304 3분할로 3대운동만 스트렝스 5x5 로 하면 비효율적인가요? [3] 핼스매니아 2017.08.23 1179
11303 린매스업,다이어트 탄수화물단백질 [2] ecbs13 2018.06.17 1179
11302 8월 2일 하체 [18] file 홍길동전 2018.08.02 1179
11301 8.3 밤새고 등 [16] file 내여친바벨 2018.08.03 1179
11300 이것도 이두 모양이 사람마다 달라서 그런가요?? [5] file 몸이커지는그날까지 2018.08.31 1179
11299 근력이 타고난사람들 [7] 보보스 2019.04.13 1179
11298 벤치 무게늘릴라면 체중을 늘려야되나요 [10] 현타옴 2019.08.11 1179
11297 웨이트운동시 명치아픔있으신적 있나요? [5] 기리용원 2019.10.08 1179
11296 벌크업질문 [4] yoonho 2014.12.03 1180
11295 미는운동,/당기는운동과 상체,하체로 2분할로 나누는 이유가 특별히 있나요?~!!! [1] 론폴몬 2016.02.27 1180
11294 소흉근 통증 [3] 옹동민 2016.04.16 1180
11293 오후운동 일지 [16] file 헬린이  2016.11.20 1180
11292 원판 프론트레이즈 좋은가요?? [8] 킁킁이히 2017.01.29 1180

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Thor_ 302 pt
  • 2 Pizza 292 pt
  • 3 김총경 253 pt
  • 4 아들이야너 212 pt
  • 5 재미짐다이어트 195 pt
  • 6 미니밍 148 pt
  • 7 크나큰 137 pt
  • 8 퍼펙트바디 130 pt
  • 9 Heart 38 pt
  • 10 근돼의길 19 pt