안녕하세요

키182에 몸무게 78인 고등학생입니다.

운동은 해온편이라 근육은 조금 붙어있고 절대 외관상 뚱뚱해보이진 않는데요.

복부에 지방이많습니다ㅜㅜ

제가 그리고 팔뚝같은경우 지방이 있어도 상관없거든요 꽉차는기분이라,

복부지방만 빼는 따로 운동 없을까요?

플랭크 많이 도움이 될련지요...

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