이번야구보면서 오승환선수 몸이 진짜 굉장하더군요.  이정도 몸이면 체지방 몇정도 일까요?   웨이트 경력은  야구 시작할때부터 했다치면 대충 20년정도는 했다볼수있나요?

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 5160
2453 스트랭스 훈련과 근비대 운동 병행 [11] 우리동네특공대 2018.01.22 2196
2452 주 5회 운동을 하고 있는데 근육 잘 클까요? [4] 스트릿피퍼 2016.06.18 2197
2451 2~3분할 운동시간. [14] 김부장 2017.08.08 2197
2450 첨부한 사진들에서 도드라지는 복근 하부부위 근육(?) 질문드립니다. [4] file 그뉵일찐 2018.04.13 2197
2449 해머컬대신 리버스컬 해도될까요?? 아아5598 2014.02.14 2198
2448 스쿼트 다리 벌어짐 질문입니다 [4] file wlsrhkrh 2014.10.14 2198
2447 플랜벤치vs인클라인벤치 중요도 혹은 선호도 궁금합니다. [15] 브리즈번제츠 2017.05.06 2198
2446 슈퍼세트, 컴파운드세트 뜻 알려주세요! [3] hhanbi 2017.07.08 2198
2445 스쿼트시 엉덩이를 반원형으로 빼야 하나요? 수직으로 내려야 하나요? [6] file 스쿼트만 2014.06.27 2199
2444 벤치프레스와 푸쉬업 비교 (예전부터 궁금했어요) [3] 머리꽃남 2017.08.18 2199
2443 설 연휴때 헬스장 쉬면 어떻게 하시나요? [23] 꼬튜리 2018.02.08 2199
2442 탄단지 비율 [7] 토론토헬린이 2018.06.15 2199
2441 사진)한달동안 상승한 체지방 / 시합준비 [8] file 부엔디아 2019.01.29 2199
2440 데드리프트를 등운동할때 하시죠? 근데. 자극부위가 [7] 코스모스 2016.11.04 2200
2439 바벨컬 중량 [11] 이지이 2017.07.15 2200
2438 흡연과 체력의 상관관계 [5] 로드걸ㅋ 2016.12.17 2201
2437 운동은 매일해야한다? 매일하되 다른부위로 돌아가면서 해야한다? [4] 변화의시간 2017.02.27 2201
2436 8/26 가슴,이두훈련 종혁 2013.08.27 2202
2435 리스트랩 크리오로지 vs wsf [13] HHH 2016.02.20 2202
2434 남자 힙업운동좀 알려주세요ㅜㅜ [16] 파리팔르 2017.07.18 2204

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 520 pt
  • 2 Pizza 380 pt
  • 3 아들이야너 360 pt
  • 4 151 344 pt
  • 5 크나큰 342 pt
  • 6 superhotdog 165 pt
  • 7 퍼펙트바디 134 pt
  • 8 커팅러 86 pt
  • 9 낙타오줌 60 pt
  • 10 핸섬가이 41 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL