다이어트나 컷팅은 근육량을 최대한 유지하면서

체지방을 걷어 내는것 같고..

글 보다보니 린매스업? 첨 들어보는 글이 나오더군요
그리고 벌크는 체중증가를 하면서...고중량을 쳐서 근육을
크게 키웠다가 다이어트 하는걸로만 알고 있었는데..
개념이 이게 아닌거 같더군요...
저는 벌크업시에는 단백질만 챙겨먹고 아무거나 막 챙겨 먹으면서
먹고 싶은것도 다 먹어도 되는줄 알았는데..
그게 아닌거 같네요??
고수님들의 자세힌 답변 기다리겠습니다
제가 요즘 웨이트를 한번 나름대로 제대로 해보고 싶은 생각이
자꾸 들어서 궁금한게 많습니다.
그리고 벌크업 과정은 필수적인건지도 너무 궁금합니다
몬스터짐 고수님들의 답변 기다리겠습니다
감사합니다!^^
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