제목 그대로 팔꿈치의 위치가 그렇게 중요한건가요?


양쪽 팔꿈치의 위치를 균일하게 맞춰주었더니 모든 운동에서의 자극이 달라지더군요.. 이게 뭔가 하는 기분이 듭니다.


최대한 양쪽 팔꿈치가 같은 선상에 위치하도록 노력하니 자극이 안오던 운동도 갑자기 자극이 오네요.


포기하고 있던 벤치도 느낌이 갑자기 잘오고 턱걸이 할때 불균형도 거의 없어진 것 같습니다.


갑자기 치트키 써진 기분이라 이게 맞는건지 아닌지.. 긴가민가해서 질문드립니다.

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