보충제를 그동안 수입 품만 먹었었거든요 좋긴 좋은데 미국에서 날라오다 보니까 배송비가 만원이나 추가 되는게 너무 아깝고 부담스러워서요

 

국산 보충제 중에서 저렴하고 괜찮은 거 게이너 하나 일반 프로틴 하나 카제인 프로틴 하나 추천 좀 해주세요

 

 

참고로 전 국산건 한번도 안 먹어 봐서 잘 몰라요 자세히 좀 알려주세요

 

근데 일반 프로틴은 운동 전후로 먹고 카제인 프로틴은 기상 전후로 먹는 건가요?

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