번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
13721 2월 21일 오느릐 운덩 [5] file 피쨔 2018.02.21 1104
13720 멸치탈출목적으로 운동시작한 군인 9달 인바디 변화입니다 어떤가요? [3] ㅅㅊ 2018.03.29 1104
13719 어깨가 너무 안큽니다.. 루틴 도와주세요ㅠㅠ [5] 꾸르릉 2018.05.16 1104
13718 폭식한것도 아닌데 배가 미친듯이 나왔어요ㅠㅠ [14] 다요다욧 2018.10.20 1104
13717 형들 저 암컬했는데 팔이 안펴져요 [14] file 200bar 2018.11.28 1104
13716 키 174 채중 90 체지방 15 [6] 보보스 2019.04.07 1104
13715 하복근 질문이요 [7] file kwh0708 2019.07.29 1104
13714 7 back,chest,biceps [4] 건강지킴이 2014.02.07 1105
13713 보충제 운동관련 지적부탁드립니다~!! [1] 쪼니123 2014.04.23 1105
13712 벌크업 보충제 질문드립니다. [1] 켕켕 2014.08.14 1105
13711 이삼두운동 질문있습니다. [15] yhkim2918 2015.04.26 1105
13710 안녕하세요 밴쿠버에서 홈트레이닝 하는 20대후반.남자에요 [10] file 이상헌0 2015.11.24 1105
13709 데드리프트 전용 바벨 봉이 따로 있나요??... [9] file 쑹군 2015.11.30 1105
13708 풀업도 등으로 올라가야하나요? [6] 딱딱스타 2016.03.06 1105
13707 네추럴 바디빌더... [8] 망할식단 2016.03.22 1105
13706 운동할때 호흡을 입으로 마시고 코로 뱉는 거에요? [3] 월계수 2016.07.27 1105
13705 1년에 골격근 몇kg 가능한가요? [5] 빛금 2016.09.22 1105
13704 스트렝스 루틴할땐 고볼륨은 아예 안하는건가요? [1] 궁금해요오박사님 2016.10.28 1105
13703 스트렝스 훈련은 일반적으로 며칠에 한번 하는게 가장 효과적일까요? [8] 호랑이기운이솟아나요 2016.11.27 1105
13702 미는운동 당기는 운동 같이해도 되나요? [8] fdsfgsgsg 2017.05.27 1105

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Pizza 18 pt
  • 2 아들이야너 15 pt
  • 3 퍼펙트바디 8 pt
  • 4 재미짐다이어트 8 pt
  • 5 루인 8 pt
  • 6 하체져앙 8 pt
  • 7 태산124 7 pt
  • 8 핸섬가이 7 pt
  • 9 kibian 6 pt
  • 10 마이뀨쓰 4 pt