번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10031 운동 분할 세트수 [4] 드웨인좐슨 2019.05.08 1216
10030 컨벤데드 자세 확인 받으려고 전부터 GIF 올렸는데.. 자세좀 봐주세요! [5] file 나무늘곰 2019.06.12 1216
10029 하루에 여러부위 운동을 요일마다 바꾸면서 하는 운동이름이 뭐죠? [1] zammanbo03 2014.05.28 1217
10028 처진어깨 승모근,견갑거근에 대해 알려주세요 djfeihh 2015.08.18 1217
10027 멸치(초 외배엽)의 운동법과 보충제 상담.. [13] 멸치한마리 2015.10.26 1217
10026 웨이트 할때 땀안나시는분? [9] 현지훈 2016.01.18 1217
10025 운동화~?역도화? 추천좀 해주세요! [16] 근돼가되고싶어요 2016.05.03 1217
10024 식사 직후 운동안좋나요? [9] 이준용0 2017.01.22 1217
10023 벌크업 굳이 필요합니까? [9] 운동합시다여러분 2017.04.12 1217
10022 운동 쉬는날도 단백질을 먹어줘야하나요? [10] 증조할배 2017.11.29 1217
10021 고관절 스트레칭후 통증 [2] 카이그린:) 2018.02.19 1217
10020 대근육과 소근육 총 세트수 [13] 근육멸치777 2018.09.04 1217
10019 왜 겨울에는 펌핑이 잘안될까요? [7] 아이폰se~ 2018.10.13 1217
10018 복근운동 어떻게들 하시나요? [8] 뉘예뉘예 2019.04.02 1217
10017 [자체수정]트레이닝 분할법 변경할려고합니다. 수정 과 조언 부탁드립니다. [1] 근육씨앗 2014.03.14 1218
10016 벤치 안하고 데드 스퀏만 하면 미는힘은 강해지지 못하나요? [9] 여성보디빌더갑 2015.04.15 1218
10015 저체중 웨이트할 때 유산소 운동하면 안될까요? [5] 꿈꾸는 2015.09.19 1218
10014 운동 초보자인데 부스터가 필요할까요? [10] hohojih**** 2016.05.31 1218
10013 안쪽윗가슴과 전반적인 저의 가슴루틴 문제점과 방향성좀 조언해주세요 [3] 그리고 2016.10.28 1218
10012 복근 근육통 [6] gymsterman 2017.03.03 1218

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