스탠딩밀리터리프레스 할 때 아직 자세가 완전하지 않아서 아주 낮은 무게로 하고 있는데요

하고나면 광배에도 자극이 조금 있는데 이게 정상인가요?

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공지 이번주에도 돌아왔다 헬스의 정석! 4월 1일 수요일 저녁 9시! [4] JBAN 2020.03.30 189
6555 어깨가 넓어보이는 효과를 볼 수 있는 운동이 뭐라고 생각하시나요? [8] hyunjin77x 2018.04.17 1458
6554 힙어브덕션 머신 사용후 무릎통증 ㅠㅠ [11] file 히햐 2019.07.19 1458
6553 아.. 등쪽 뼈가 이상해요;; [9] MZ민스타 2014.03.20 1459
6552 근성장 반복횟수가 8~12회인가요? [8] 임지훈0 2015.04.26 1459
6551 프레스 vs 레이즈 [6] 영빈4랑 2016.06.19 1459
6550 새벽반 헬린이 [20] file 헬린이  2017.03.14 1459
6549 실패지점과 가동범위 질문 [17] 브레닌 2017.06.05 1459
6548 체중 감소와 스트렝스 증가를 같이 할 수 있나요? [2] 노력뚱이 2017.09.09 1459
6547 바벨로우 100키로면 원암덤벨로우는 어느정도 가능할까요? [14] 무적제일의 2018.07.24 1459
6546 저중량 고반복 [16] 둘중에하나 2019.08.07 1459
6545 헬스장 사장한테 욕 먹고 경찰까지 불렀습니다. [15] 다이버몽쉘 2019.12.02 1459
6544 자전거(싸이클,라이딩) 하체 근력에 도움이 되나요?? [3] 헨젤 2014.09.18 1460
6543 하루에 헬스 2번 어떤가요? [14] 모기 2015.05.08 1460
6542 물구나무서서 팔굽혀펴기할려면 운동얼마나해야하나요?? [6] mrlee0115 2016.09.14 1460
6541 스텝퍼 효과 [2] 칼리스데닉스 2016.11.26 1460
6540 왼팔 오른팔 근력차이를 줄이는 방법은 없을까요? [11] 초절기교 2018.05.15 1460
6539 닭가슴살 구매 [4] Cervantes 2019.10.19 1460
6538 [영상] 8분 스트레칭 몬짐여신 2013.05.10 1461
6537 운동 루틴. .지적해주세요`! [3] life3052 2014.03.03 1461
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