풀업10회씩5세트

랫풀다운5세트

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원암덤벨로우4세트

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백익스텐션20회씩5세트

 

런닝머신30분

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 192 pt
  • 2 Pizza 151 pt
  • 3 미니밍 97 pt 1
  • 4 HONGPARK 92 pt 1
  • 5 크나큰 75 pt
  • 6 Fitsroc 67 pt
  • 7 Thor_ 53 pt
  • 8 퍼펙트바디 33 pt
  • 9 운동과과학 28 pt
  • 10 날개를달자 25 pt