번호 제목 분류 조회 수
206 스쿼트 할 때 팔 저려요, 머리아파요. file 트레이닝팁 66
205 체육 지도자는 왜 해부학을 공부해야 하는가? file 트레이닝팁 452
204 부장가아사나 (코브라 자세, Bhujangasana) 해부학 file 트레이닝팁 448
203 변형된 토마스 테스트 Modified Thomas Test (고관절 굴극근 근길이 검사) file 트레이닝팁 479
202 인체 사슬(Kinetic Chain)과 골반 컨트롤(Pelvic Control), 그리고 잘 걷고 달리는 방법에 대한 고찰 file 트레이닝팁 688
201 [운동능력 향상 보조제(약물,보충제)의 유형별 특징과 부작용] 카페인(Caffeine) file 트레이닝팁 740
200 요통으로 고생한다면 AB mat(Sit-up mat)를 구매하세요 file 트레이닝팁 797
199 월요일에는 어느 부위 운동을 해야 할까? file 트레이닝팁 1945
198 발목이 얇으면 잘 뛴다는 속설의 전말은!? file 트레이닝팁 1137
197 우리가 잘못 알고 있는 운동 상식 3가지 file 트레이닝팁 4182
196 데드리프트 Tip 01 - 모멘트암과 상체 무게 중심 [2] file 트레이닝팁 3014
195 스쿼트 할 때 무릎이 아파요 vs 스쿼트 하고 나면 무릎이 아파요 [3] file 트레이닝팁 3159
194 강력한 코어란 무엇인가? What is strong core? file 트레이닝팁 2755
193 스쿼트 할 때 어깨 전면이 너무 아파요 file 트레이닝팁 2487
192 벤치프레스할 때 등에 담이 걸려요 - 원인 및 해결방법 file 트레이닝팁 3702
191 유산소 운동(런닝) 중 허리가 아플 때는? [1] file 트레이닝팁 3236
190  팔꿈치에서 뚝뚝소리가 나요. (원인 및 해결방법) file 트레이닝팁 5483
189 푸시업(팔굽혀펴기, Push-up)운동을 하면 팔꿈치에 통증(혹은 소리가)이 있습니다. file 트레이닝팁 2188
188 스트렝스 훈련 후 필요한 두 가지 -ing file 트레이닝팁 6261
187 풀업(턱걸이) 개수 늘리는 방법 file 트레이닝팁 9662
 

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