벤트 오버 바벨 로우: 등 전체의 근육을 발달시키는 대표적인 운동
셋트 횟수: 4~6회
반복 횟수: 8~12회


제작: 몬스터짐 미디어팀(김석태, 서인재 외)
스포츠 영상 전문 채널
몬스터짐, MONSTERZYM 제공
http://talk.monsterzym.com

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