번호 제목 조회 수
2500 플랭크하면 무릎 아파요.ㅜㅜ file 649
2499 평발에 대한 고찰 (평발이 하면 좋은 운동들) file 628
2498 레그레이즈 허리 안아프게 하는 방법. file 2554
2497 요추의 정상적인 정렬 file 620
2496 케틀벨 리프팅이 필요한 이유 Part 1 : 케틀벨의 운동 역학 file 573
2495 스쿼트할 때 무릎 근처에만 힘이 들어가요. file 799
2494 등(back) 운동이란 무엇인가 file 735
2493 재미있는 근육학 이야기 : 신장성 수축과 근손상(근섬유 타입별 손상 차이) file 497
2492 주관절 신전 해부학 (Elbow Joint Extension Anatomy) file 279
2491 데드리프트가 왜 등 운동이에요? file 1836
2490 바(Bar)에 매달리면 어깨가 아파요. file 592
2489 노화에 의한 신체 내/외적 변화들 file 413
2488 스쿼트 할 때 팔 저려요, 머리아파요. file 1367
2487 견갑골 하강 움직임 해부학 (Scapula Depression Movement Anatomy) file 876
2486 내전근 길이 검사 (Adductor Muscle Length Test) 724
2485 스쿼트 할 때(하고 나면) 무릎 내측에 통증이 계속 있어요. file 1780
2484 체육 지도자는 왜 해부학을 공부해야 하는가? file 836
2483 견관절의 내회전 해부학 (Shoulder Internal Rotation Anatomy) file 1009
2482 부장가아사나 (코브라 자세, Bhujangasana) 해부학 file 1149
2481 올바른 자세와 잘못된 자세 : 요약 차트 file 1259

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