부스터 [BSN] 2014년을 뜨겁게 달굴 노익스 3.0

우수 2014.08.11 16:56 조회 수 : 24492 추천:8

안녕하세요 몬스터짐의 스포츠영양사 우수입니다.

 

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오늘은 대표적인 부스터이자 모든 부스터중에 가장 사랑을 받는 BSN의 NO-XPLODE 3.0에 대한 리뷰입니다. 때는 바야흐로 2004년, 보충제 업계에 혁명을 불러오는 제품이 출시되었으니 바로 '빨간통 신화'를 불러일으킨 NO-XPLODE입니다. 얼마나 인기가 있었으면 노익스라는 말이 만들어져서 누구나 노익스를 찾던 시기가 바로 이 시기입니다.


당시 보충제 업계는 단백질 보충제와 아미노산 제품에 의해 운영되고 있었고 옵티멈사의 골드 스탠다드, 네이쳐스베스트의 이소퓨어가 아무도 넘볼수 없는 판매량을 지키며 BEST SELLER로서 군림하던 시절입니다. 당시 부스터라고 불릴만한 것은 크레아틴을 베이스로 하여 출시된 EAS Phospagen HP라는 제품(당+전해질+크레아틴)이 있었고 NOX-CG라는 1세대 부스터와 Sature라는 제품이 어느정도 인기를 누리고 있던 시절입니다.


눈에 띠는 빨간통으로 출시된 노익스는 헬스장에서 노익스라는 붐을 일으키기 시작했는데, 노익스가 얼마나 인기가 많았으면 헬스장에서 쉐이커 터트리는 장면을 수차례 볼 수 있었습니다(노익스는 탄산이 들어있어 쉐이커를 잡지 않으면 '펑'하고 터졌죠). 그런 노익스가 2014년 NO-XPLODE 3.0을 출시하며 3번째 페이스리프트를 합니다. 과연 노익스는 풀체인지인지 페이스리프트인지 한번 자세히 살펴보도록 하겠습니다.


초창기 1세대 제품은 지금의 디자이닝 보다 조금더 빨간색이 많이 보이는 제품으로 당시 기본적인 성분인 카페인+아르기닌+크레아틴을 베이스로 해서 만들어졌었습니다. 2세대는 여기에 베타알라닌이나 빈포세틴 등이 추가되었으나 DMAA나 요힘빈 등을 포함한 다른 강력한 제품에 눌려서 1세대 만큼 인기를 누리진 못했지만, 구관이 명관이라고 노익스가 가진 특징때문에 지속적인 인기를 누렸음에는 변화가 없습니다. 


 

1. 평소 운동 스타일 및 보충제 구매 스타일

중량을 많이 다루지 못하다보니 해낼 수 있는 중량에서 상당한 집중력을 요하는 것을 좋아합니다. 즉 다룰 수 있는 중량에서는 모든 집중력이 해당부위로 몰리는 것을 좋아하는 운동스타일입니다. 운동스타일이 여러가지 있듯이 전신의 근력을 동원해서라도 1RM 중량을 올리기 위해 운동하는 타입, 근력과 근지구력 등의 고른 발전을 위하는 타입, 저처럼 중량보다는 집중위주로 가는 타입 등 자신의 운동 타입에 맞춰 제품을 선택하는 것도 하나의 구매요령이라고 생각합니다.


그래서 저는 폭발적인 성능을 가진 제품보다 가진 능력을 ALL-OUT할 수 있게 도와주는 제품을 좋아합니다. 부스터를 먹어서 100kg를 들던 벤치를 110kg 드는 것보다 100kg드는 벤치를 10회 하던것을 12-3회 하거나 마지막에 집중력이 흐트러 지는 것을 보완해 줄 수 있는 제품을 좋아한다는 것입니다.

 

 

2. 기존에 같은 category tap에 먹던 제품 및 해당제품 선택이유

노익스는 지금까지 제가 사랑해온 부스터로 치자면 랭킹 1위입니다. 물론 순간순간 나온 제품들이 더 마음에 들때도 있었지만, 목적성을 따질때 초창기부터 마음에 들었던 제품이라고 하면 노익스, 노샷건이 있고 그중 노샷건은 최근들어 마음에 들지 않는 변화를 하고 있어 노익스를 더욱 좋아하는 제품으로 생각하고 있습니다.


노익스가 거친 변화들은 노익스가 가지는 의미를 충분히 생각하면서 만들고 있습니다. BSN이란 회사 자체가 노익스로 성장한 회사이고 옵티멈처럼 글란비아에 인수합병되기까지 로켓성장을 거듭하였기 때문에 그 견인차 역할을 한 노익스에 변화를 주는 것은 BSN자체의 변화라고 할 수있습니다.

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맛 : ★★★★★

= 제가 고른 맛은 Watermelon맛인데 탄산느낌은 예전에 비해 조금 감소했지만 맛은 충분히 더 좋아졌다는 생각이 듭니다. 뭔가 청량한 탄산음료 한잔을 하는 것 같아 다른 부스터들이 가지고 있는 화학적인 맛이나 끝에 강한 역함(?)을 느낄 수 없어 좋습니다. 

 

섞임 : ★★★

= 다른 부스터에 비해 노익스가 1스쿱 양이 많다보니 과거에 약간 안섞이거나 밑에 알갱이가 생기는 특징이 있었습니다. 성분이 섞이는 과정에서 물과 함께 흡습을 잘 하는 성분이 포집하면서 내부에 공기를 가지게 되면 알갱이가 생기는데 3.0 버전은 그런 부분이 안보인다는 점이 좋습니다.

 

입자상태 : ★★★

= 부스터가 입자가 날리는 것은 당연한 것이나 얼마나 잘 묻어나지 않느냐 등도 큰 관건인데, 조금더 무게감있는 입자를 가진것 같습니다. 섞임이 좋아졌다는 점에서 한층 더 발전한 것 같습니다.

 

펌핑감 : ★★★★★

= 노익스의 최대 장점은 먹자마자 나타나는 심장박동 증가와 짜릿짜릿한 펌핑감인데 그 점을 잘 살린 것 같습니다. 참 이런 시스템이 놀랍습니다.


근력증가 : ★★★★
= 근력 증가에 있어서 노익스를 먹을경우 분명 소량의 근력증가가 있는 것은 분명합니다.

 

지구력증가 : ★★★★★ 

= 노익스가 가졌던 약점인 이 부분이 많이 보완되었습니다. 프테로스틸벤이나 다른 성분들이 이 부분에 많은 도움을 주는 것 같으며 지구력을 위한 Endura Shot 성분이 충분히 작용한다고 보여집니다.

 

집중도증가 : ★★★★★

= 펌핑력과 더불어 집중도 증가에서는 저는 최고점을 주고 싶습니다. 물론 카페인의 내성이 생기는 1주일이내에 사용가능하지만 참 초반집중력을 올려서 전체 운도엥 대한 효과를 늘리는 데는 최고의 제품이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

3. category 내 성분 상세리뷰

 

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이 제품 1서빙은 18.5g으로 2세대 22.5g보다 양이 줄었습니다. 일반용량제품은 45서빙, 대용량 버전은 60서빙을 섭취할 수 있습니다. 현재 몬짐에서 판매되고 있는 제품은 45서빙이며 supplements facts는 60서빙표이니 참고하시기 바랍니다.

 

이제품의 성분은 N.O XPLODE MASTER PERFORMANCE BLEND로 크게 5가지 복합체로 구성되는데.....

Myogenic Matrix는 근성장에 초점을 두는 성분으로 크레아틴조합[모노크레아틴, 무수크레아틴, 크레아틴 펩타이드(가수분해분리유청단백, 모노크레아틴)], 타우린, 제이인산칼슘, 제이인산나트륨, AstraGIN(황기추출물, 삼칠삼)으로 구성되어 있습니다. 2.0버전에서 크레아틴인산나트륨, 크레아틴-O-인산염, 크레아틴 에틸에스터 염산염 등을 조합한 것에 비해 최근 추세에 따라 기본 크레아틴에 집중하여 효과를 올리고자 하는 의도가 보입니다. 거기에 크레아틴과 근력향상과 회복에 도움이 되는 타우린, 근육 수축/이완에 관여하는 칼슘/나트륨 조합과 황기, 삼칠삼(중국인삼)의 조합이 눈에 띕니다. 황기는 생명연장의 꿈을 외치는 성분으로 제기되는 기능중에 염증감소 효과가 뛰어나 근성장에 상당한 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 삼칠삼은 인삼의 일종으로 중국과 일본에 자생하며 다마린 계열의 사포닌을 함유하고 있으며(흔히 홍삼으로 알려진 사포닌들) DOMS(지연성근육통)에 상당한 효과를 가지고 있다고 합니다.

 

Endura Shot은 지구력 향상에 도움을 주는 성분으로 카르노신조합(베타알라닌, 베타알리닌 염산염), 무수베타인, 중탄산나트륨, 중탄산칼륨, 산화마그네슘, 콜레칼시페롤(비타민 D)로서 카르노신과 베타인 그리고 중탄산염을 베이스로한 버퍼링 기능을 보여주는 성분입니다. 운동중 체내 산성화로 인해 지구력이 감소하는 일을 막기 위해 사용되는 가장 핵심성분들로만 이루어져 있습니다.


N.O Alpha-Fusion은 시트룰린말산염, 단삼(danshen)추출물, 포도껍질추출물, 인디언구스베리추출물, 산사나무추출물, 엽산으로 구성되어 있으며 최근 추세에 따라 기존에 잘 사용하던 아르기닌을 완전 제외하고 시트룰린을 베이스로 하며 단삼/분마초/혈생근이라 불리는 Danshen은 순환기계에 사용되는 성분으로 혈소판응집과 혈액응고를 막아 혈액흐름을 유지하고 혈관을 유지하는 역할을 합니다. 포도껍질추출물은 안토시아닌을 다량 함유하고 있어 생성된 NO를 보호할 뿐만 아니라 혈관확장을 하는 기능을 가지고 있어 비트추출물과 함께 자주 사용되고 있습니다. 인디언구스베리추출물은 CAPROS라고도 불리며 항산화제 역할을 하는 슈퍼푸드를 의미합니다. 이 성분은 GRAS(일반적으로 안전한 것)이며 항산화, 항노화, 운동수행능력 증가, 혈관확장 등에 효과가 뛰어난 성분입니다. 산사나무추출물은 이미 많이 사용되는 성분으로 1% 플라보노이드를 함유하고 혈관과 관련된 기능을 가지며 심장수축시에 심박출량을 혈압증가 없이 증가시킬 수 있는 성분입니다. 즉 혈관의 이완 및 탄력성을 증가시키는 성분입니다.


Thermic Energy는 N-아세틸티로신, 무수카페인, 자몽 바이오플라보노이드, 프테로스틸벤(카페인 Cocrystal)로 되어있습니다. 열에너지성분으로는 체지방을 열로 만들어 태우거나 열을 발생시켜 체내 신진대사를 증가시키는 성분으로 대표적인 성분인 카페인과 N-아세틸티로신 그리고 자몽에서 추출되는 바이오플라보노이드로 신진대사를 증가시키는 주요 성분이기도 합니다. 프테로스틸벤은 카페인 Cocrystal로서 라스베라톨과 유사한 구조를 가지며 10mg미만에서 인지능력을 증가시키고 고용량에서는 인슐린 민감도도 증가되며 결국 지방과 탄수화물의 대사를 촉진하는데 효과가 있다고 주장되고 있습니다.

 

Shock Composite는 디메틸아미노에탄올 주석산염, 리신 염산염, DL-페닐알라닌, 나이아신, 칼슘-D-판토텐산염, Toothed Club moss추출물(huperzine A), 피리독신염산염, 티아민 염산염, 시아노코발아민으로 구성되어 있습니다.  이 성분들은 집중력을 증가시키는 성분으로 아미노산 일종이자 아세틸콜린의 전구체여서 각성효과, 운동수행능력 증가, 집중력 강화에 도움이 되는 성분이며 뇌에 작용하는 아미노산들과 비타민으로 구성되어 있습니다. huperzine A를 공급하는 Toothed Club moss는 BSN이나 Muscletech에서 주로 사용하는 성분으로 집중력 강화에 도움을 줍니다.

 

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이처럼 노익스플로드 3.0은 1.0 -> 2.0으로의 변화때보다 2.0 -> 3.0으로의 변화가 더 많은 변화를 거쳤다고 할 수 있습니다. 1.0에서 2.0으로의 변화는 1.0 + 추가성분이라고 한다면 2.0 -> 3.0은 효과없거나 필요없는 성분은 과감히 버리고 연구되고 조금 더 효과적인 성분을 위주로 대대적인 변화를 거쳤다는 것입니다. 2.0은 페이스리프트 버전이었다면 3.0은 풀체인지 버전이라고 보시면 될것 같습니다. 

 

이 제품의 섭취법은 운동 2~30분전 150ml의 물과 함께 1스쿱을 섭취합니다. 처음 사용하시는분은 1스쿱내지 반스쿱부터 섭취하시고 섭취량에 따라 물량을 가감하시는것이 최적의 흡수에 도움을 줄 수 있습니다.  카페인을 함유하고 있는 제품의 특징상 효과를 못볼때에는 이 제품과 카페인이 들어있는 제품 또는 식품을 일주일에서 10일 정도 완전히 끊어주시면 되겠습니다. 최적의 효과를 위해서 단백질 쉐이크 섭취 1시간 이후 또는 식사섭취 2시간 이후 위가 비어있는 상태로 섭취해 주시기 바랍니다. 노익스를 드시기전 식사는 가볍고 가급적 액상으로 소화가 잘되는 식사를 하시는 것이 최적의 효과를 보실수 있습니다. 카페인으로 오는 부작용을 막기위해 1일 최대 3스쿱을 초과하시지 마시고 취침 전 4시간 전에는 섭취를 자제하시기 바랍니다. 

 

 

4. 종합평 및 추천등급(별 숫자 1~5 반개는 빈별)

이 제품은 5점 만점으로 따지자면 종합적으로 4.5점은 줄 수 있는 제품입니다. 과거에 비해 걸리적거리는 성분(빈포세틴)을 빼고 별로 효과가 없었던 성분과 돌외추출물 같은 재미를 보지 못한 성분을 뺏습니다.  조금 더 안전하고 효과적인 성분에 초점을 두었고 제품의 조합이 단순해지면서 확실한 효과를 가져오게 만들었다는 점을 높게 평가합니다. 0.5점을 감점한 이유는 2.0에 있었던 성분중 빼지 말아야 할 말산, 프로피온산, 글리세롤을 뺏다는 점입니다.


STACK하면 좋은 제품으로는 ISOBURN, AMINO X 등이 있습니다.

 

Written by 우수

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