저도 의심되서 1/2스쿱 잘먹고 있었는데

이런 망할스쿱 버려버리고 




티스푼 너놧습니다


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먼저 자랑을하자면 ~~ 저울이 lbs,oz,kg,g 다 가능합니다

저는 벌써 저울만 1년이상 써서 남들과 비교적 다르게 사용합니다

(구로공구상가 탐방하여 10kg까지 측정이가능한저울을 구매해서 현금영수증안할께요 싸게현금으로 얼마죠?해서 샀습니다)

일단 거두절미하고!!




보충제통을 올려놓고 한스쿱 빼서 마이너스된용량으로 먹었는데

요새 보충제는 귀차니즘으로 그냥 퍼서 먹고있었습니다



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 어쩔때는 운동전후로먹으면 그땐 이런18?그램씩 먹었나봅니다

한번병원가서 신장검사해야하겟네요 ㅋㅋ...

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 몸만 신장만 상하게 되고~

적당히 자주가 키우고 자시고 할텐데 그게 뭐든좋지만...


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어머니 생각나네요..ㅠㅠ




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지금은 1~2g 반스쿱 먹는다 생각햇는데

4g이나 먹네요???????

아주 스쿱이 못된놈이군요

이건스쿱이아니라 크레아틴 안탄 프로틴 쌔거사서 거기에다 미리 서빙당 섞어서 쎄통을 흔들어 마음편히

먹어야 할듯합니다



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그러므로 ㅃㅇ~

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