송민건

이글에 맹점은 인간은 3대영양소인 지방 단백질 탄수화물을 먹는다. 그런데.. 지방은 안좋으니 배재하는 경향이있다 그렇게되면 단백질 탄수화물만 남고 단백질로 열량을 다 섭취하는덴 한계가 있다는 겁니다. 그럼 나머지 열량을 탄수화물로 채우게되고 고탄수화물 식단이 되는 오류를 범한다는 겁니다. 고로, 지방도 적절히 섭취해주어 고탄수화물 식단을 범하지 말라는 것입니다. 제목은 자극적이지만 틀린말은 아니라 생각합니다. 저지방 식단을하면서 탄수화물을 먹지 않으면 에너지가 부족하여 무기력증에 시달릴것이기 때문입니다. 글에는 명확하게 좋은탄수화물응 경계하라는게 아니라 설탕 감미료탄수화물을 주의하라고 적혀있습니다. 비판하려면 2~3번 읽고 비판해주세요. 롯데자이언츠님은 시간이 남아돌아서 이런글 쓰나요? 회원분들에게 좋은 글 좋은 정보 열심히 적었는데.. 비판할거면 정중하게 본인들에 의견을 말하세요 공격적으로 하지말고 ㅡㅡ