mkroh09

우수님 위 처럼저희 아버지께 bpi 사 류신과 크레아틴, 그리고 사이토 스포츠 컴플릿 웨이, 카제인, 아놀드 아이언 펌프 사드리려고하는데,,아버지께서 운동은 저녁식사 이전 6시 정도에 할것 같습니다. 보충제 섭취타이밍좀 알려주세요! 아 그리고 몬스터 아미노와 콘크릿은 위의 bpi 류신과 크레아틴과 비슷한 역할을 하나요? 뭐가 더좋은가요?항상 감사합니다.