동자

저는 185에 70kg이고 5분할로 주 5회 벌크 목적으로 2년째 운동중입니다. 약 10kg증량후 정체기인데 현재 아침과 점심 식간에 혹은 아침 대용으로 에픽게이너 2스쿱과 운동후 몬블1스쿱 섭취중인데요(외국이라 사정상 아침 먹기가 조금 어려움), 혹시 에픽게이너에서 이걸로 갈아타게되면 몬블을 식간섭취하고 이걸 운동후에 먹어야하나요? 성분이나 벌크에 있어서 적합성은 에픽게이너와 비교해서 어떤가요? 아무래도 거의 2년간 보충제를 장기섭취하다보니 말토텍스트린이 조금 꺼려지긴합니다만...