게리올두만

단일 아미노산이 간에 부담이 된다면... 섭취를 줄이거나 안하는것이 좋을수도 있겠네요~


그렇지 않아도 오늘부터 운동강도를 좀 줄이고 단백질보충제로 운동직후1번만 섭취하고,


최대한 자연식으로 대체해보려합니다 ㅠㅠ


간수치때문에 스트레스가 이리저리 많네요... 바쁘실텐데 답변해주셔서 정말 감사합니다!


좋은 하루 되세요!^^