안녕하세요, 몬스터짐 보충제연구원 Jackkwon 입니다.

오늘 리뷰해 볼 제품은 기존의 프로틴바와는 약간 다른 개념의

간식입니다. 유행하는 다이어트 방법 중 하나인

간헐적 단식 혹은 금식 모방다이어트(FMD)를 위해

설계된 패스트바 라는 제품이에요.


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우선, 금식 모방다이어트란, 쉽게 말해 칼로리 섭취에 제한을

두는 다이어트 방법입니다. 보통 정상 섭취량의 40% 정도로

5일동안 제한을 하며 한달에 한번 혹은 격월로 실행한다고 합니다.

패스트 바에서의 패스트(Fast)가 단식을 뜻합니다.


5일 중 첫날은 1100kcal 정도, 이후 800kcal 정도의

열량섭취를 유지하며 탄수화물 34%, 단백질 10%,

지방 56% 정도의 비율로 섭취를 권장한다고 해요.


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영양성분표 입니다. 지방 함량이 상당히 높고

단백질 함량이 적은 것으로 보아 금식 모방다이어트 비율에

입각한 것을 알 수 있습니다.


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포장은 굉장히 고급스럽고 깔끔합니다.


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제품 1개의 크기입니다. 아마 반으로 잘라놓고 붙이면

딱 손바닥 정도의 크기가 될 것 같습니다.

무게는 44g 입니다.


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주 원료가 견과류인 만큼 견과를 다져서 만든

비주얼입니다. 자세히 보면 견과 알갱이들이 보여요.

촉감은 상당히 부드럽습니다.


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식감은 굉장히 포슬포슬한 편입니다.

입에 넣으면 바스라지는? 그런 느낌이에요.

양은 작지만 상대적으로 칼로리가 높으며

칼로리 대부분이 지방이라 그런지 확실히

포만감은 오래 지속된다고 느꼈습니다.


구매는 아래 몬스터마트 링크를 참조해주세요:)

http://www.monstermart.net/fast-bar-12bars.html

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