우수

아니오 아직까지 기회의창이란 이론에 대해서는 찬반이 많습니다. 아직까지는 기회의창에 대해서 긍정적인 입장을 취하는 학자들이 많지만 학문이란게 기회의창의 가능성에 대한 정확한 수치를 제공하지 못한다면 결국 반대 이론을 펴는게 돈이 되고 이론적으로 인정받을 가능성이 높습니다. 그래서 일부 학자들이 기회의창에 대한 반대 이론을 펴고 있죠.


기회의 창을 성립한다는 것보다는 저는 운동후 신체의 상태를 예를 들어 표현하는 것입니다. 무엇을 먹던 운동후에 빠르게 영양공급을 해야 최적의 회복을 위한 방향을 제시할 수 있으나 운동후 우리 몸은 그렇게 받아들이지 못하는 상황입니다. 앞에 글에서 쿨다운 얘기를 한 것도 그런 비유로 들수 있으나 문제는 쿨다운을 떠나서 빠르고 소화가 잘되는 영양을 공급해 주는 것이 스포츠영양의 핵심이라는 것이죠. 근데 고강도 운동을 하면 고형식을 잘 섭취하지 못합니다. 물론 스포츠영양이란게 이 몸만들기만을 위한 것이 아니기 때문에, 실제 태릉선수촌에 가도 선수들이 운동끝나고 식사를 잘 하지 못하고 파주 NFC에 가도 축구선수들이 훈련후에 식사 섭취를 못해 유동식으로 빠르게 영양을 공급하는 방법을 사용해 응급처치를 하고 일정시간 이후 몸이 안정감을 찾고 호르몬이 안정화 되어 식욕이 돌아올때 식사를 공급하는 것입니다. 보충제는 그런 취지입니다. 응급처치에요.