권순호0

역류성식도염치료 위장병 치료 중입니다.
포식하면소화가잘안되 적당히먹기만하고 그외에 음식을섭취안하고 보충제만 3회 먹습니다.
입맛이 땡기지 안아 3끼말고는 안먹는편이고
포식하면 설사를해 포식은 금하고 있습니다.
1끼식사에 공기밥한그릇? 정도에요

반찬은 딱히 2~3가지 입니다.
운동을 무게를많이 드는편 먹는 것은 조금 부족한것 같습니다
딱보니먹는것과 위장병인것같은데 억지로라도먹어야하는것 같습니댜ㅜ 배가 고프다고느낄때 계란이나고구마 밥 ㅈ조금식 먹어가는 것도 괜찮은건가요?

적당히밥을먹으면 1시간30분 지나면배고고프다는 느낌이드는데 입이땡기기안는게문제 인가봐요