[SAN] Creatine 1200g

2015.05.02 13:44

켠김에보스됨 조회 수:2951

1. 제품 구매 목적 및 해당제품 선택 이유
- 운동 전에 섭취하면 좋은 펌핑력을 가져온다는..?

- 체내 ATP?? 라는 에너지를 생산한다네요?


2. 본인이 느끼는 제품의 특징

- 그냥 밀가루..;;

- 동봉된 숟가락 사용시 항상 주위에 가루가 떨어짐 ㅋ

3. 만족도 (불만족)1~5(만족) 중 채택 4

- 찬물에 섞을때 잘 안녹는데.. 나우포도당과 같이 섞으면 금방 섞이네요 ? 신기 ㅋ

- 운동 전 1.5g이라 생각하고 EN Beta-Alanine 숟가락으로 선까지 떠서 먹습니다.

- 좀 심하게 하는 날은 3g이라고 생각하고 꽉 눌러 담습니다.

- 그런데...

SANC-BA.5scoop.jpg  

딱 선까지 떠서 전자 저울로 보니.. 0.48g ㅎㅎ 신경써서 잘 뜨면 0.5g쯤 나오겠죠 ?

미쳤네.. 미쳤어 ㅋ 지금까지 저러고 먹었으니..;;


그런데 말입니다 ?

크레아틴 효과 중 근력 상승 효과도 있다고 들었는데..

매일 저정도 떠먹고 효과가 나올까? 싶네요 ㅋ

실제로 거의 매일 운동하지만 근력과 근지구력등 상승은 있습니다.

몬밀 먹었을 때, 머신로우 한팔 50kg가 최고 였는데..

단일 크레아틴 먹은 후 머신로우 한팔 풀가동범위가 85kg, 반가동범위가 102kg이네요 ㅎ;;

제 식단에 고기는 없거든요 ㅋㅋ (베지테리안 아니고 후라이 먹음)

거의 근력 효과가 없다고 치믄..

엑텐+나우포도당 조합의 리커버리 효과라고 보면 되겠네요 ㅋㅋ

(몬밀 먹었을때는 이 조합으로 안먹었음)


그리고.. 1스쿱 눌러 떳을때

SANC-ENBA1scoop.jpg

통에 긁었으니.. 뚜껑으로 살포시 긁으면 1.5g 나오겠네요 ㅎ


그리고.. 동봉된 숟가락 

SANC1scoop.jpg

이것도 역시나 뜬 후 뚜껑으로 긁으면 7g정도 나오겠네요 ㅎ


하루 식단에 고기가 들어있으면 3g제한, 없으면 5g이라던데..

후라이만 총 5개 먹으면.. 3g일까요? 5g일까요?



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