일단 산크레아틴 다들 말이 많으신데;; 5그램 먹을필요 있으신분 거의 없어요;; 편하게 드시면 돼요;;;;3~5사이 편하게 드세요;; 이게 왜 다들 고민이신건지 ㅎㄷㄷ;;;


일단 정밀 저울 구매했습니다(순전히 이거때문에....)0.1그람 단위까지 나오는 녀석으로 구매했구요


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일단 스푼의 기본 무게 입니다;; 2.9~3그램 사이 나옵니다 그래서 그냥 올렸습니다 3으로;; 0.1g 단위로 나와야 이게 5.1인지5.9인지 확실히 할수 있으니까요;;; 제빵용 저울로는 저게 왔다리 갔다리 하더라구요;;;심지어는 5.9도 5라고나오더라구요;;;


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이게 기본적으로 5그램 정도 나오는 양입니다; 물론 뚜껑 닫고 마구마구 흔들어서 공기층 형성 하고 푼 사진이고 3그램으로 0점 잡고 시작합니다


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5.6그램이네요... 제가 먹는 80%정도 채우는 양도 조금 오바하긴 하는군요;;;


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이건 그냥 가득 떠서 젓가락으로 깎았습니다;;;; 그럼 6.4가 나오는군요 ^^;;



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이건 꾸욱 눌러서 펐습니다;;;8.2 대략 비슷하군요;;




정리하자면 쉽습니다 ..그냥 흔들어서 80%정도만 설렁설렁 채워서 드시면 되요;; 꼭 굳이 꾹 눌러서 깎아드실필요 없습니다;;;

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