비만당뇨임상운동사

인슐린은 양에 비례해서 분비됩니다. 물론 GI가 있지만ᆢ당뇨환자들에게도 적은양으로 5끼를 섭취하도록 권장합니다.
즉 인슐린이 쉬지않게라는것은 근비대나 체중증가를 위해서 많은양의 단백질, 탄수화물을 수시로 섭취하는것이지
3~4시간 간격, 소량(합 300kcal이하)의 복합탄수화물과 저지방 단백질의 섭취는 오히려 췌장의 부담을 덜어주고 체지방증가를 방지하는 유익한 효과를 가져 옵니다.
본인은 대학병원 내분비과, 소아청소년과와 비만ᆞ당뇨 임상실험을 하는 운동사입니다.