MINSTA

보충제의지하시지마시고 나중에끊으면 다시빠질수도잇으니 잘챙겨드시고 믹서기잇으시다면 탄수화물군 좋아하는거 많이넣고 계속먹어주셔서 인슐린을 쉬지않게해주세요
먹느라 수면시간도 줄여야 살은찝니다