우수

체중증가제랑 보충제를 같이 드시기 보다
운동후 업유어메스를 사서 운동후에 1회만 드시고
나머지는 일반 식사를 챙기시는게 좋습니다.
너무 많은 단백질을 섭취하는것도 좋은 방법이 아닙니다.