재활운동도 어느정도 끝나서 슬슬 운동 들어갈려고 근육량을 재보니까 전보다 3 정도 빠져있더라고요 금방 복구 가능할까요??

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공지 몬스터짐 서포터즈 2기 명단 공개 [2] 트레이닝 몬짐레이디 2019.03.05
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101945 스쿼트 자세가 [10] update 트레이닝 뉘예뉘예 2019.04.24
101944 운동 전 드림 카카오 섭취타이밍 질문 [2] update 영양학 항우다 2019.04.24
101943 혼자 운동하실 때 어느 지점에서 멈추시나요?? [5] update 트레이닝 수문장 2019.04.24
101942 데드리프트 일주일에 한번만 해도 괜찮나요? [4] update 트레이닝 지니리 2019.04.24
101941 다이어트 식단 궁금 [2] 영양학 M준도 2019.04.24
101940 운동 중 어지러움에 대해서 질문있습니다! [3] update 트레이닝 marinefit 2019.04.24
101939 2분할 루틴 한번만 도와주세요.. [1] 트레이닝 운동은꾸줌함 2019.04.24
101938 운동 초보 조언좀 얻고싶습니다. [4] update 트레이닝 닷모드 2019.04.24
101937 다이어트 식단 조언 부탁 드려요 [4] 영양학 ajdjxnjd 2019.04.24
101936 다이어트중인데 식단 어떤가요? [8] 트레이닝 헬늅 2019.04.24
101935 피라미드 세트 시 궁금점? [10] 트레이닝 헉헉학 2019.04.24
101934 bcaa 유통기한 언제까지인가요? [3] 영양학 ys7726 2019.04.24
101933 운동전부스터 궁굼합니다ㅜ [4] 트레이닝 3대400 2019.04.24
101932 딥스 자세 [3] 트레이닝 workoutma 2019.04.24
101931 허벅지 매스증가 트레이닝질문. [6] 트레이닝 운중독 2019.04.24
101930 카페인없는 컷팅제 추천 및효과 [4] 트레이닝 어깨조지기 2019.04.24
101929 운동후 꼭 단백질은먹어줘야하나요? [4] 영양학 뜨또1 2019.04.24
101928 요즘 날씨 태닝 먹을까요? [7] 트레이닝 쇽쇽 2019.04.24
101927 다이어트 칼로리 질문입니다! [2] file 영양학 ajdjxnjd 2019.04.24

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