안녕하세요.


공부가 직업인 사람입니다.

원래 운동을 좀 했다가 공부하면서 운동을 전혀 못 하다가 이제 체력이 너무 달려서 새롭게 운동을 시작하려니 다시 또 너무 피로하더라고요.

악순환의 고리를 끊으려고 우선 피로도 해소에 중점을 두고 하루 30-40분씩이라도 꾸준히 운동하려고 하고 있는데요.


그러다 보니 먹고 있는 게 너무 많아졌나 싶어서요.

현재 나우사 오메가3 밀크씨슬 L아르기닌 마카와 임팩타민, 루테인을 먹고 있는데.

이들 중 같이 먹으면 안 좋은 것들이 있을까요?

혹은 적어도 동시에는 안 먹어야 하는(시간 차를 둔다든지) 것들이 있을까요?


답변에 미리 감사드립니다!

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