번호 제목 분류 글쓴이 날짜
공지 몬스터짐 서포터즈 2기 명단 공개 [2] 트레이닝 몬짐레이디 2019.03.05
101833 운동횟수 실패 질문 new 트레이닝 헬린이의성장과정 2019.04.22
101832 체지방 빼는 헬린이 질문입니다 [1] new 영양학 육식 2019.04.22
101831 (필독)영양제 섭취시기 질문드립니다. new 영양학 John^ 2019.04.22
101830 어깨하는 날에 프레스 3개정도 넣고 레이즈계열은 2개정도만 넣어줘도 괜찮을까요?? [4] new 트레이닝 민쨩 2019.04.22
101829 바디프로필 혼자가서 [1] new 트레이닝 우빈이형부럽다 2019.04.22
101828 무릎통증 시 할수있는 유산소 운동 [3] new 트레이닝 어깨부실이 2019.04.22
101827 몸만들기? [5] newfile 영양학 지방탈출 2019.04.22
101826 벌크업 시작하려고 하는데 스택(?)봐주시면 감사하겠습니다. [7] newfile 영양학 씨에스루이스 2019.04.22
101825 공복유산소후 웨이트질문 [3] new 트레이닝 운동한다 2019.04.22
101824 부스터 크레아틴질문이요 [2] new 트레이닝 망기 2019.04.22
101823 주 5일 3분할 운동중입니다 조언부탁드려요. [2] new 트레이닝 M준도 2019.04.22
101822 프론트 스쿼트 자세좀봐주세요... [2] newfile 트레이닝 종종당근 2019.04.22
101821 운동방향 [2] new 트레이닝 휄뤼니 2019.04.22
101820 루틴 / 식단 한마디씩만 도와주십시오(긴글주의) [2] new 트레이닝 궁급궁금 2019.04.22
101819 단백질보충제. 운동안하고 먹으면 효과없나요?? [7] new 영양학 키야 2019.04.22
101818 이두운동 고민이 있습니다. [2] new 트레이닝 맘보웨이터 2019.04.22
101817 코어/복근운동 추천해주세여ㅜㅜ [5] new 트레이닝 겨울 2019.04.22
101816 시합끝나고 옷에묻은 개근질탄 얼룩제거가 안되는데 선배님들은 어떻게 지우셧나요? [1] new 트레이닝 닉네임이랑 2019.04.22
101815 다들 레이즈 계열 어깨운동은 어떤식으로 하시나요?? [9] new 트레이닝 민쨩 2019.04.22
101814 고단백 식단에서 요산수치는 어떻게들 관리하시나요? [4] new 영양학 킴테드옹 2019.04.22

질문과 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 1163 pt
  • 2 아들이야너 968 pt
  • 3 Thor_ 914 pt
  • 4 151 867 pt
  • 5 Pizza 586 pt
  • 6 크나큰 553 pt
  • 7 superhotdog 347 pt
  • 8 치업 206 pt
  • 9 헬스장갈렙 142 pt
  • 10 커팅러 132 pt

많이 본 질문

  • 전체
  • 트레이닝
  • 영양
  • 쇼핑
 

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL