오늘도 무난하게!


09:30 닭가슴살 쉐이크, 회사식당, 비타민, 아르기닌 

13:30 마이프로틴 웨이 2스쿱, 인스턴트 오트(운동후)

16:30 닭가슴살 쉐이크, 비타민, 아르기닌 

20:00 소고기 200G, 잡곡밥 200G, 대보름 나물

23:00 닭가슴살 쉐이크, 밀크시슬


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