7시 기상




8시 운동전 부스터



10시 엑텐+닭200g+야채



1시 닭200g+야채



3시 30분 닭200g+야채



4시 30분 운동전 부스터



7시 마트돌면서 소고기시식



7시 30분 참치김밥+훈제닭140g



전날에 많이 먹어서

종일 별로 배도안고팠네요



마트김밥 존맛인듯


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제가 먹던 닭슴가는 지우개였습니다ㄷㄷ

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