참회합니다..


09:00 닭가슴살 쉐이크, 비타민, 아르기닌 

12:30 마이프로틴 웨이 2스쿱, 인스턴트 오트(운동후)

14:30 돈까스, 라볶이,  컴플렉스 

20:00 닭가슴살 쉐이크, 베이컨 치즈 버거

23:00 닭가슴살 쉐이크, 밀크시슬


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