요새 학교 일도 많고... 술도 매일 마시고 해서... 바빴습니다.

어제랑 오늘은 키즈카페 알바를 하고 왔는데, 애들 말 진짜 안듣는군요... 암걸리는줄 알았습니다.

게다가 전 애들을 안좋아해서... 휴...


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12시 30분 : 계란 3+ 후추.


1시 00분 : 콜라겐.


8시 00분 기상 : 배 4쪽.


8시 20분 : 오트밀 + 닭 + 커피 + 비타민 오메가 + 아로니아 분말.

먹고나서 장판키고 침대에서 뒹굴뒹굴.


10시 00분 : 커피믹스2.


10시 35분 : 킬 잇 1스쿱.


12시 00분 : 킬 잇 반스쿱.


운동중 : 엑스텐드.

운동직후 : 덱스트로스 30.

약 10분 후 : 동물유청 29 + 카제인프로 17 + 계피가루 + 크레아틴3~5.


1시 20분 : 밥 + 연어 150 + 멸치볶음 + 오이.


4시 00분 : 엑텐 + 덱스트로스.


4시 15분 : 앰&앰?? 초콜렛 새끼손가락 끝마디만한거 한알.


7시 55분 : 씬피자 한조각 + 볶음밥 2숟가락 + 새우튀김 1개 + 스파게티 5포크말이(?) + 녹차캡슐.

애들이 먹고 남은거 뱃속으로 짬처리했습니다.


10시 30분 : 밥 + 코스트코 간장 불고기150 + 오이 + 김.

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