8/23 영양 19

2015.08.23 22:33

최고가되자2

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10:10 몬밀 10g
11:40 추어탕 밥한공기 오메가
1:10 고구마말랭 60g
운동시작
운동후 몬밀 30g
3:40 잡곡밥 한공기보다 더 많이 추어탕 계란후라이 3개 (노른자1개)
5:50 고구마 말랭 60g
6:00 키위스무디 355ml
8:30 광어회 1/2 계란찜 1/2 소주 1/2 옥수수 꽁치구이1/3 상추
10:00 잡곡밥 2/3 추어탕
10:30 월드콘
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