슈퍼독님이 운동후에 프로틴이랑 같이 드신다던데...

 

전 운동할때 힘이 나려고 사맥을 사고 크레아틴을 사려 하는건데..

 

운동후에 먹는다면 그게 운동중 도움이 되나여 ..???

 

제가 몰 잘못알고있는거 같네여 ㅠㅠ

 

아 ~ 머리아퐈 ㅠㅠ

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